著作者

瀬戸佳子／著

メーカー名/出版社名

文化学園文化出版局

出版年月

2022年2月

ISBNコード

978-4-579-21405-1
(4-579-21405-6)

頁数・縦

１５０Ｐ　１９ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

生まれ持った体質はありますが、どうメンテナンスしていくかによって症状はガラリと変わります。季節の養生は自分の体を大切に扱うメンテナンスの第一歩。「今日からちょっと取り入れてみよう」「今シーズンこれだけやってみよう」と気軽に試せる簡単な方法で紹介。

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